Żyj aktywnie
Rola wody w organizmie
Ile wody powinniśmy pić w przeciągu doby?
Dbaj o zdrowie
Jak zdrowo przygotować się do wiosny?
Wiosna to szczególny czas, w którym chcemy zacząć wszystko od nowa, z nową energią i zapałem. Jak w tym okresie zadbać także o zdrowie?
dwójka seniorów po ćwiczeniach pijąca wodę
żyj aktywnie
Aktywność fizyczna u seniorów
Starzenie powinniśmy przyjmować z akceptacją, a nawet zadowoleniem.