chcesz-zdrowo-jeść-ale-nie-wiesz-od-czego-zacząć
Dbaj o zdrowie
Chcesz zdrowo jeść, ale nie wiesz, od czego zacząć? Oto 8 wskazówek
Zdrowa dieta, wpływająca pozytywnie na obniżenie poziomu złego cholesterolu nie musi być pasmem wyrzeczeń. Może być pyszna, a jedzenie proste w przygotowaniu!
Anna Starmach
Zdrowa dieta
Gotuj z głową, jedz ze szczyptą szaleństwa
Jak kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe? I jak zaplanować menu, by nie mieć wyrzutów sumienia, że się zaśmieca własny organizm.
otylosc-u-dzieci
Zdrowa dieta
Otyłość – problem wagi ciężkiej
W Polsce nadmierną masę ciała wykazuje 48 proc. panów i 64 proc. kobiet. W Europie wyprzedzają nas jeszcze Grecy, Brytyjczycy, Węgrzy i Niemcy, wśród których otyłych lub z nadwagą jest od 67 do ponad 64 proc. mężczyzn oraz od 48 do 57 proc. kobiet.